夏天防暑降温食品_白糖,西瓜,玉米,凉茶,菊花
导语:山楂汤:将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,凉后即可饮用。
以下为文章主要内容:
山查汤:将山查片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适当白糖,凉后便可饮用。
冰镇西瓜露:将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适当冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中便可。
绿豆酸梅汤:将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适当白糖,凉后即成。
荷叶凉茶:将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,参加适当白糖,凉后可饮。
金银花汤:金银花30克,加适当白糖,热水冲泡,凉后便可。
西瓜翠衣汤:西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适当白糖,凉后可饮。
食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶:每1000毫升水兑5克食盐煮开后,放入冰糖一两,茉莉花茶5克,天然冷却晾凉后,参加一汤勺新鲜的蜂蜜即成。
绿豆、白糖、菊花凉茶:绿豆适当,白糖2两,加水煮至崩花后,用纱布将绿豆滤去,在液体内参加菊花3~5个,天然冷却后再放入冰箱里“冰镇”一会儿便可。
白糖、西瓜汁凉茶:西瓜半个,将瓜瓤放入榨汁器里,榨成西瓜汁,而后参加白糖1两,再兑入白热水1公斤,参加半汤勺食用盐,搅拌均匀后便可。
玉米茶:新鲜玉米2——3个(玉米须子不要抛弃),放入锅内煮5——8分钟后,捞出玉米及须子,将水倒入干净的容器内,参加白糖1两,冷却后便可饮用。
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