一年级语文老师国旗下的讲话:冬季锻炼好处多_锻炼,感冒,冬季,运动,生病
导语:亲爱的老师们,可爱的同学们:
以下为文章主要内容:
酷好的教授们,可爱的同学们:
大家早上好!我是一年级四班的语文教授Xx教授。很高兴给大家带来的国旗下的讲话,本日我讲话的题目是《冬季熬炼好处多!》。
冬季到了,气候愈来愈冷了,很多同学都穿得厚厚的,老是喜好待在讲堂里或是家里,不肯出去活动活动。是以,身材抵当力下降了。病菌趁虚而入,很简单就抱病了,比如:感冒、发烧、咳嗽等等,那么我们要如何防备这些病菌的攻击呢?如今,就让我们做一回小大夫吧!常言道:生命在于活动。我们应当走出室内,到户外呼吸一些新鲜氛围,活动活动我们的小胳膊、小腿儿。这不,黉舍为了我们的身材更矫健,早早地就做好了筹办----之前有软排比赛,接下来即将进行跳绳比赛,让这个寒冬的冬季,立刻酷热沸腾了起来。你们看,如今的课间时候,就有很多多少同学入手下手赶紧操练了,还待在讲堂里的同学们,仓促出来参加活动的行列吧!本来,除了黉舍进行的这些体育活动外,另有很多得当我们的活动。比如说:晨跑、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球、冬泳等等。盼望每一名同学都选择一项得当本身的活动,抓紧时候好好地熬炼一把吧!熬炼出好身材,我们才华抵当疾病的入侵。俗语说的好,健康是革命的本钱,有了健康的身材,我们才华做很多很多故意义的事变。在此我号令大家积极参加体育熬炼,少抱病,有个健康体格,同时亮相出精良的精神面貌,也能给英俊的校园增加更多的勃勃盼望。
固然,在自动参加冬季熬炼的时候,我要特别提醒大家注意以下几方面的题目:第一是要注意公道,不要过于猛烈,活动量不宜过大,以避免过量的出汗后着凉感冒了。第二是要要注意科学,要适当、要安分守纪,特别要注意安定。第三是要注意饮食,均衡营养,不能挑食,做到荤素公道搭配。
最终,我代表一(四)班的小朋侪们祝教授们工作顺利,祝同学们学业有成,祝扫数人身材健康!感谢大家!
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