心理素质拓展活动设计方案_气球,拓展训练,牙签,贺卡,卡耐基

导语：

以下为文章主要内容：

 

人文社科系心理本质拓展活动计划方案

活动名称：糊口生涯有你更高雅

活动时候：2009年6月11日下午3点50

活动地点：形体室

参加人员：自愿报名参加

活动目标：

经过议定心理本质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的交情。

筹办工作：

购买70只气球、一包牙签、一卷废料袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。

履行程序：

1、筹办阶段（5分钟）。介绍心理本质拓展练习的目标和方法，颁布发表练习的规律和要求。

2、集体热身（20分钟）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分钟内找个伙伴，手拉手坐在一路，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发一条绳索和一根牙签，然后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。入手下手告成的，可获得一件小礼品。

②大略呈现的环境。

A. 会有同学对要求不太明白。

处理方法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保存原状。（若还不睬解，可现场演示“戳爆”的环境）

B. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破本身的气球，或去捅其他人的气球，大略场面会有点混乱。

处理方法：为先活泼现场的氛围，先不忙制止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。入手下手告成的，可获得一件小礼品。”

③指导后的现场状况。

A.有人将牙签轻轻触碰气球中间兴起的部分，气球立即爆炸！

B.有人将牙签缓缓往气球软的处所戳（如吹气口或其另外一端），跟着牙签的深切、表皮的凹陷，牙签告成插入气球表皮，但气球并未爆炸。

④拓展练习分享。

发问：一样是牙签戳气球，为甚么有人气球戳爆了而有人异国？

谜底：气球两端较松弛，表面张力小，所以不简单爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以简单爆炸。

⑤拓展练习总结。

本来，这个物理道理和人际交往是雷同的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧急面。比方，有的同学家道困苦或个子很矮，很不承诺他人评论辩论本身这一点，你就要避开这个话题，不然，简单像牙签戳气球一碰就爆，激发反感、争论乃至打斗。反之，你可以找对方松弛的一面去交换，更简单拉近彼此的间隔。

3、引出活动主题（2分钟）：糊口生涯有你更高雅。卡耐基说：“一个人的告成，15%靠专业知识，85%靠人际干系和处世技巧。”本来，“人”字由一撇一捺构成，一撇是本身，一捺是他人，这两笔你都写好了吗？跟着我一路进入领会人际交往的高雅糊口生涯吧。

4、拓展练习项目。

（1）“你夸我笑”（30分钟）

①要求。

全部配合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中间，顺次接纳队友们的称道，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，劈面说出三个长处。依此类推，每位队员必须轮番坐到圈中间接纳称赞，要求队友们的称赞必须朴拙，即对方实在有所夸的长处。

②大略呈现的环境。

A.谁先坐到圈中间，大略会成为各队的坚苦，会有人不安他人说不出本身的长处而难堪。

处理方法：猜拳或掌声鼓励。

B.谁先启齿称赞，大略会成为另外一个坚苦。

处理方法：从他好朋侪或相邻的同学入手下手。

C.最终讲话的人会不安长处被前方讲话的人说光了。

处理方法：发难例也能够。

③指导后的现场状况。

在连续的称赞声中，大家放松地融在一路。

④拓展练习分享。

A.游戏结束后，大家都从他人嘴里得悉本身有那么多长处，不管平常多内向的人，如今都会很自负。

B.当你表扬对方时，对方很高兴，也很承诺听，两边的间隔在无形中拉近了。

⑤拓展练习总结。

    林肯说过：“每个人都喜好被称赞。”卡耐基在《人道的弱点》一书中也曾指出：“每个人的本性都是喜好他人的称赞的。”人类行动学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，便是盼望具有紧张性，巴望被称赞。”是以，对付他人的成绩与进步，你要必定、表扬和鼓励。当他人有值得嘉奖的处所，你就要毫不鄙吝地诚挚赞同，如许能带来和谐而温馨的人际干系。

（2）“你搀我行” （30分钟）

①要求。

构成双人组，不能两位男生结伴。两人手拉手站在一路。头发长的为A，短的为B。给B两个连着的废料袋，将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段平整的门路，大家全部进程中不能说话。往回走的时候，互换角色。

②大略呈现的环境。

眼睛被蒙了起来，会总想留一条缝偷看——一片黑暗的感触，让大大都同学有点不安。

处理方法：请异国被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手。

③指导后的现场状况。

B搀扶着A，在主持人的手势下领头。相信伙伴的人，就可以轻快地迈开步子；而对伙伴半信半疑的人，只能一小步一小步地迟钝移动。

④拓展练习分享。

A.相信会让本身感触很安定。

B.角色互换会使大家领会很深入。同学或朋侪之间应当是互帮互助的进程，富裕相信对方，一样会调换对方的相信。

⑤拓展练习总结。

人与人之间的相信不但会让彼此感触相信，并且更是在养成一种互助的意识。在如今的黉舍进修及将来的社会工作中，你是在一个团队中来结束你的进修或工作任务，你要富裕相信伙伴，同时也要篡夺获得伙伴的相信，在团队的互助协作竭力下，进修或工作任务才华顺利结束，在团队的告成中个人的告成才华获得升华。

（3）“你写我猜” （30分钟）

①要求。

每位同学分到一张贺卡和一节胶布，将贺卡反贴在背上，大家互写赠言。

②现场状况。

写赠言时，大家像大虾一样弓着腰，有的成群结队，有的排成一串，大家热忱会很高。

③拓展练习分享、总结。

在游戏进程中，因为看不见本身背上他人写给本身的留言，很害怕被他人写上不友爱的说话。但只要本身诚意对待他人，就会调换他人的称赞和必定。当暴露本身的贺卡时，大略会欣喜于他人赐与本身的称赞，大略收到了从未有过的这么多的祝福。

5、拓展练习总结。

（1）人与人之间不但仅必要雷同，更必要聪灵的雷同。如何判别哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，必要你思虑，特别是站在对方的角度去思虑，将心比心才华到达雷同的结果。

（2）每个人都必要表扬和鼓励。用称赞的目光去对待他人，他人就会承诺和你交朋侪，并且朋侪也会用称赞的目光对待你，你不但具有的朋侪，同时也具有了高兴。

（3）朋侪之间必要彼此相信。做人和办事必要协作精神，而协作精神的紧张前提便是要相信伙伴，同时也要让伙伴相信你。

（4）填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件长期的怀念品，内里浓缩了此次活动的内涵：恭敬，称赞，自负，相信，宽容，以及博得好人缘的机密兵器。

6、大家在共唱歌曲《朋侪》中结束了本次心理本质拓展活动

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